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La gravidanza è un momento importante nella vita di ogni donna.

I nostri corsi Preparto ti permetteranno di affrontare questo periodo magico in modo più tranquillo condividendo le tue emozioni con altre donne che stanno vivendo la tua stessa esperienza.

Il contatto con l’acqua, oltre a permettere il movimento senza fatica o sforzi eccessivi, favorisce un buon rilassamento mentale che trasmette serenità anche al bambino.

La frequenza è libera e c’è la possibilità di effettuare una prova gratuita. Il nostro obiettivo principale per te che aspetti un bambino, è quello di coccolarti , di farti sentire a tuo agio con te stessa , con il tuo bambino e con donne che condividendo insieme a te questa esperienza unica possano in qualche modo facilitare il superamento di possibili angosce e timori della gravidanza e del parto.

Perché in acqua…..??
Perché l’acqua ha dei benefici evidenti, essendo innanzitutto un elemento più solido dell’aria offre una maggiore resistenza permettendo cosi’ alla muscolatura di lavorare più efficacemente e più intensamente, senza sollecitare quelle articolazioni particolarmente sensibili in questo periodo.

Anche l’apparato cardiocircolatorio trae beneficio dal lavoro svolto in acqua, perchè viene stimolato dal movimento e dal massaggio che l’acqua esercita su tutto l’organismo, migliorandone la circolazione e prevenendo inizi di cellulite e smagliature.

Questa attività in acqua consente di ottimizzare la respirazione, infatti le bolle d’aria che si formano durante l’espiro sott’acqua permettono di verificare la qualità della respirazione stessa nella sua durata e intensità.

E’ importante come per la gestante risulti facile, grazie al contatto con l’acqua percepire il proprio corpo in particolare il bacino, in apertura e in chiusura, in relazione al rilassamento o alla contrazione muscolare o alle varie posizioni assunte dagli arti inferiori.
La gestante impara a conoscere il proprio corpo, a prenderne coscienza, a capirlo, ma soprattutto ad accettarlo e ad aver fiducia in esso.
E’ infatti importante che la gestante, più che potenziare il suo corpo ed i suoi muscoli, sappia come farli funzionare, contrarre e rilassare per poterli sfruttare al massimo nei momenti di bisogno, come durante il travaglio e il parto.

Quando la gestante si sente bene nel proprio corpo, è anche più sicura più tranquilla e serena psicologicamente.

La donna infatti, immersa totalmente nell’acqua che è dentro e fuori di lei, può percepire un mondo simile a quello in cui si trova suo figlio. Può immaginare con più facilità le sensazioni che il bambino sta provando.

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